ダイエットステーション横浜 関内店は、2020年9月30日(水)をもちまして閉店いたしました。

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チョコレートのダイエット効果

こんにちは(*‘ω‘ *)ダイエットステーション横浜関内店です★

 

一週間後には【バレンタインデー】♪
本命チョコ、義理チョコ、友チョコ、家族チョコ...
色々とありますが、皆さんは今年あげたりもらったりしますか??

 

色々なチョコレートがある中、甘くてダイエットの敵!!思いがちですが、、、
中でも高カカオチョコレートにはうれしい効果が満載なんですよ☆

 

カカオには「カカオポリフェノール」という成分が含まれていますが、このカカオポリフェノールには体脂肪を抑える働きがあり、ポリフェノールは赤ワインや緑茶などに含まれる成分で、動脈硬化の予防や抗酸化作用などが注目されています♪

 

カカオポリフェノール

 

カカオに含まれるカカオポリフェノールはエピカテキンと呼ばれる主成分を含んでいますが、この成分は脂肪分解酵素であるリパーゼに働きかけ、リパーゼは空腹のときなどに体脂肪をエネルギーに変換するほか、食事に含まれているカロリーをエネルギーへと変換してくれます☆彡

 

この作用によって、すでに溜まった体脂肪はもちろん、摂取した脂質、糖質などの代謝を促進、また、カカオポリフェノールは血行促進にも効果的で、血行を促進することは冷えを解消してむくみを防止・代謝をアップさせる効果も期待できます★

 

ダイエットにも効果的の上、冷えやむくみ防止してくれるなんて嬉しい限りですよね(^^♪

 

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※2020年9月30日(水)をもちまして閉店いたしました。

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